Crossfight Nedir?

CrossFight Nedir ?

Güç, Dayanıklılık, Kuvvet ve interval antrenman sistemine dayalı 5 Temel Savunma Sanatı eşliğinde sağlıklı ve formda olmaktır. Standart Fitness ekipmanları yerine serbest ağırlık çalışmalaile bireylerin kendi vücut ağırlığına ve uzuvlarına kontrollu hakimiyet kazanması sağlanır. 
  • Yüksek Yoğunlukta Kuvvet Çalışmaları (High Volume Training)
  • Denge
  • Dayanıklılık
  • Kontrol 
  • Çeviklik
  • Esneklik
  • z
  • Analitik Düşünebilme
  • Stres Yönetimi (Öfke Kontrolu)
Crossfight, özetle cross ve fight training birleşiminden oluşan bir egzersiz programı olarak tanımlansada Türkiye genelindeki Marka Tescili ve Sertifika Programı sadece Tiger Gym'e ait, kendi terimleri ve antrenman sisteminden oluşan bir branşdır. Bilinenin aksine, Crossfit ile hiçbir benzerliği bulunmayan, bambaşka bir Combat Parkur Sporudur.
Crossfight
Türkiyede Tek, Antalyada İlk Marka Tescilli Crossfight Platformu

1 yorum:

  1. Şimdiye kadar farklı sporlarla uğraştım fakat videolarınız ve resimleriniz ilgimi çekti. Crossfight daha önce duymadığım bir spordu sayenizde öğrenmiş oldum. Başarılar

    YanıtlaSil