Personal Training

İSMAİL YENİAY - Fitness Instructor & Personal Trainer

Profesyonel eğitmenlerimiz tarafından doğrudan hedef ve amaçlarınıza uygun olarak, kilo, yaş, kas/yağ oranı, vücut kitle indeksi, spor geçmişiniz, yaşam tarzınız, alışkanlıklarınız ve kondüsyonunuz gibi birçok kriter dikkate alınarak hazırlanan min. 1 saatlik antrenman programıdır. Bu programda eğitmenler yaptığınız egzersizlerin birebir takipçisidir. Motivasyon artırıcı ve forma girmenizi sağlayacak süreyi kısaltıcı bir etkisi vardır.